冬季是呼吸道传染病的高发期。当前，全国的流感活动进入较快上升阶段，多数省份的流感活动水平到了中流行水平，有个别省份甚至达到高流行水平。冬季是呼吸道传染病的高发期。当前，全国的流感活动进入较快上升阶段，多数省份的流感活动水平到了中流行水平，有个别省份甚至达到高流行水平。

有观点称，流感病毒会变异的越来越强。在国家卫生健康委11月21日举行的“时令节气与健康”发布会上，中国疾病预防控制中心研究员彭质斌表示，流感病毒容易发生变化，也就是抗原漂移。正是因为这些小的“变化”会导致流感的流行，但还是季节性流行水平，并不是所谓的变异越来越强。现阶段，检出的病原体都是常见的已知病原体，没有发现由未知病原体或由这个病原体导致的新发传染病。有观点称，流感病毒会变异的越来越强。在国家卫生健康委11月21日举行的“时令节气与健康”发布会上，中国疾病预防控制中心研究员彭质斌表示，流感病毒容易发生变化，也就是抗原漂移。正是因为这些小的“变化”会导致流感的流行，但还是季节性流行水平，并不是所谓的变异越来越强。现阶段，检出的病原体都是常见的已知病原体，没有发现由未知病原体或由这个病原体导致的新发传染病。

彭质斌介绍，从监测数据来看，2025—2026流行季是以甲型H3N2亚型为主要流行株，存在着甲型H1N1亚型和B型（乙型）流感的共同流行，预计未来流感的活动还将进一步上升。彭质斌介绍，从监测数据来看，2025—2026流行季是以甲型H3N2亚型为主要流行株，存在着甲型H1N1亚型和B型（乙型）流感的共同流行，预计未来流感的活动还将进一步上升。

数据还显示，全国报告的托幼机构、学校流感聚集性暴发疫情的数量显著增加，其中5-14岁的病例组流感病毒检测阳性率比其他年龄组更高。数据还显示，全国报告的托幼机构、学校流感聚集性暴发疫情的数量显著增加，其中5-14岁的病例组流感病毒检测阳性率比其他年龄组更高。

如何防护？彭质斌建议公众采取“疫苗+卫生习惯”双防线策略：如何防护？彭质斌建议公众采取“疫苗+卫生习惯”双防线策略：

一是及时接种流感疫苗，从而减少感染、发病以及发生重症的风险。一是及时接种流感疫苗，从而减少感染、发病以及发生重症的风险。

二是养成良好的个人卫生习惯，勤洗手和科学佩戴口罩，注意呼吸道卫生和咳嗽礼仪，注意居室的通风换气。二是养成良好的个人卫生习惯，勤洗手和科学佩戴口罩，注意呼吸道卫生和咳嗽礼仪，注意居室的通风换气。

三是关注身体状况，一旦出现发热、咳嗽、流涕这样的流感样症状的话，或是已诊断为流感，尽量减少跟他人接触，避免把疾病传染给他人。三是关注身体状况，一旦出现发热、咳嗽、流涕这样的流感样症状的话，或是已诊断为流感，尽量减少跟他人接触，避免把疾病传染给他人。

四是均衡膳食，保证作息，适度运动。四是均衡膳食，保证作息，适度运动。

五是学校、托幼机构、养老院、福利院等重点的场所和机构，要加强健康监测，做好环境清洁和通风换气。不提倡学生和教职员工带病去上课或者上岗，避免把疾病引入学校或者是引入班级。（光明日报全媒体记者金振娅）五是学校、托幼机构、养老院、福利院等重点的场所和机构，要加强健康监测，做好环境清洁和通风换气。不提倡学生和教职员工带病去上课或者上岗，避免把疾病引入学校或者是引入班级。（光明日报全媒体记者金振娅）